“無保護”攀巖真的無保護無保護嗎？(秒懂體育)

　　在不規則的巖縫中攀爬，松手，攀巖墜入水域……最近流行的無保這種“無保護”攀巖，名為深水抱石，無保護是攀巖結合攀巖與跳水的極限運動。運動者通常在不使用繩索和保護器的無保情況下，攀爬懸垂于深水區域的無保護海崖、湖泊巖壁等，攀巖脫落時直接落入水中緩沖。無保

　　進行這項運動具有危險性，無保護需要充分保護。攀巖運動者要通過自由潛水二星考核，無保可閉氣2分鐘以上、無保護下潛16米。攀巖嘗試前務必完成海事救援等相關課程認證，無保禁止單人無護航進行。

　　攀爬時，必須掌握專業動作和技術要領。利用鐘擺原理在巖壁擺蕩，尋找發力點。粉袋掛于腰間，每3—4個動作雙手拍粉一次。起跳時雙腿發力蹬壁，身體后仰展開，避免前傾翻滾；入水時雙腿并攏，手臂緊貼身體，腳先入水，防止“拍水面”傷及內臟。落水后蝶泳式上浮，避免被浪推向巖壁。

　　此外，必須有專業設備與團隊保障。攀巖鞋選用排水設計款，安全浮具至少需2艘護航船，配備救援系統，還需配備包含破傷風針劑與便攜式氧氣瓶在內的醫療包。運動前要查詢當地潮汐表，避免漲潮淹沒起步點或退潮暴露礁石。無人機或潛水員預先掃描水下地形，標記安全入水區與危險區。

　　(本報記者 曾華鋒整理)

　　《人民日報》(2025年12月26日 第 17 版) 更多精彩內容請進入體育頻道

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